Als je wilt afvallen dan kan dit alleen wanneer je een gezonde levensstijl aanneemt en voldoende beweegt. Voldoende beweging zorgt er immers voor dat alles in jouw lichaam op de juiste manier gaat werken waardoor vet afneemt en spiermasse toeneemt. Echter is het vaak...
Wil je afvallen met EMS training? Dat kan! EMS staat voor Electro Musculaire Stimulatie, waarbij de spieren maximaal worden geactiveerd via elektrische impulsen. Hiervoor krijg je een set onderkleding, waaraan elektroden gekoppeld worden. Met de impulsen die hierbij...
EMS training voor gezonde mensen is niet gevaarlijk. Dat antwoord is simpel. Maar lees even verder, dan leg ik je ook uit waarom dat zo is en voor wie EMS training niet geschikt is. Intensieve fitnesstraining EMS training is een fitnesstraining, maar dan veel...
EMS Training is een specifieke trainingsmethode waarbij gebruikt wordt gemaakt van Elektro Musculaire Stimulatie (EMS. Deze techniek zorgt voor maximale activering van de spieren door middel van elektrische impulsen. Het centraal zenuwstelsel zorgt in ons lichaam voor...
Vaak krijgen we de vraag of EMS training ook iets is wat je zelf thuis kunt doen. Het antwoord daarop kan heel kort zijn. EMS training is niet iets dat je zelf thuis kunt doen zonder begeleiding van een personal trainer. Bij EMS training train je in een heel korte...
